誕生日プレゼント

 1年に１度訪れる誕生日。

年齢を重ねると嬉しいような悲しいような…（笑）

ですが！アクトデザインでは会社から誕生月にプレゼントを頂けるという、とーっても嬉しいイベントがあるのです。

社員一人一人の誕生日も祝ってくれるとてもアットホームな会社です(^▽^)/

今年の私の誕生日プレゼントは事務の山崎さんのチョイス！ナイスセンスです💛

誕生日プレゼントをもらうのはいくつになっても嬉しいものですね🎵

心も大切に

コロナ禍も第5波となり、柏市でも未だ深刻な感染状況が続いています。

私たち訪問看護ステーションでは、地域の皆様に寄り添うことを念頭に、利用者の皆様のご協力のもと、これまでもそしてこれからも、利用者さまと共に、私たちの生活が安心安全で、そして日々がより良いものになるよう、訪問を続けていきたいと思っています。

それにしても・・長期戦ですね。身体の健康に加えて、心の健康も積極的なケアが求められています。当事業所でも、とても大切にしているところです。最近事業所内では、ＷＨＯのメンタルヘルスの紹介がありました。私もとても気づかされ、勇気が持てましたので、ご紹介させて頂きます。

どうぞ皆様も、お身体と共に、心も健康で過ごされますように。

【自分をいたわる対処法】

・立ち止まり、深呼吸して、ゆっくり考える。

・誰かとつながりを持つ。

・健康的な生活習慣を保つ。

・自分にも他者にも優しく。

・必要なときは助けを求める。